Cum se folosesc uleiurile esentiale terapeutice (doTERRA)

NOTA: Personal, am ales sa folosesc uleiurile esentiale de la Doterra, pentru ca indeplinesc toate conditiile unui ulei esential de calitate. Sunt respectate toate standardele cerute de CPTG (pentru mai multe info cititi: https://esentialepentrutoti.com/2017/07/06/ce-determina-un-ulei-estential-sa-fie-de-calitate/  )

Cum sa folosesti uleiurile esentiale Doterra

 Uleiurile estentiale sunt folosite pentru o gama larga de nevoi emotionale si fizice. Puteti folosi cate un ulei pe rand sau puteti face un amestec (un blend), in functie de experienta si nevoia fiecaruia. De exemplu, in urma unei arsuri solare, am incercat sa folosesc lavanda si menta, apoi am aplicat tamaie si immortelle, dar cel mai mult am simtit ca m-a ajutat melaleuca.

Pe langa faptul ca sunt extrem de benefice, uleiurile sunt foarte usor de folosit. Nu va trece mult timp pana cand veti realiza ca viata dumneavoastra a fost imbunatatita intr-un mod minunat.

Este de folos ca cei care nu au mai folosit pana acum uleiuri esentiale sa caute sfaturi, idei, ajutor la cineva care are deja experienta in a le folosi. In felul acesta, puteti fi siguri ca veti avea parte de beneficiile dorite intr-un mod simplu si rapid.

Uleiurile esentiale se utilizeaza de obicei in 3 moduri: cu ajutorul difuzorului aromatic, aplicat local sau administrate oral sub forma de suplimente alimentare.

Este important sa urmarim cu atentie etichetele! Pe acestea se specifica daca un ulei poate fi si utilizat intern sau doar in aromaterapie.

 

Utilizarea aromatica

13424001_10209623906304719_248911407645871608_n

Simtul mirosului ne influenteaza in mod decisiv psihicul, inclusiv stimularea hormonala si alte procese metabolice. Un pulverizator (diffuser) este un aparat care funcționează cu ultrasunete, generand frecvente electrice intr-un disc localizat în apa care în general vibrează la viteze crescute. Aceste vibrații fac ca UE sa fie distribuite în micro-particule care rămân suspendate în aer mult timp și pot fi absorbite foarte ușor la nivel pulmonar /pielii. Uleiurile esentiale pulverizate in aer pot fie sa te ajute sa ai energie, fie din contra, sa te ajute sa te relaxezi, in functie de uleiul folosit. Pe langa beneficiile emotionale, pulverizarea uleiurilor te poate ajuta impotriva mirosurilor urate si pot purifica aerul (mai ales atunci cand cineva din incapere este bolnav).

Pe langa aparatul de pulverizare, mai puteti inhala UE in urmatorul fel:

  • Picurati putin UE in palma, frecati mainile si inspirati adanc atunci cand apropiati mainile de nari.

hands-on-nose-to-smell-essential-oils

 

  • Intr-un bol cu apa fierbinte, turnati cateva picaturi de ulei essential. Pozitionati capul deasupra bolului si acoperiti totul cu un prosop. Inspirati adanc.

aromatherapy---inhalation-183-px

 

  • De asemenea, puteti pune o picatura de UE pe perna, tricou sau in spatele urechii, in loc de parfum.
  • O alta modalitate este aceea de a inspira direct din sticla.

.

Aplicarea locala

downloadDatorita compozitei moleculare naturale, UE pot fi folosite direct pe piele. Ele sunt solubile in lipide si prin urmare sunt usor absorbite de piele ajungand foarte usor in sange si la nivel celular. Atunci cand aplicam local uleiurile esentiale, acestea pot avea efect imediat in zona, organul dorit (acolo unde am aplicat). Utilizarea masajului si a uleiurilor purtatoare de calitate, ajuta uleiuirile sa actioneze mai rapid si mai eficient. Personal, folosesc ulei de cocos extravirgin presat la rece, dar poate fi folosit orice ulei vegetal de calitate. In felul acesta puteti dilua UE si puteti acoperi suprafete mai mari. De asemenea, uleiul purtator (caraus) ajuta la hidratarea pielii si la incetinirea evaporarii uleiului esential.

 

Administrarea orala

download (1).jpgUleiurile esentiale pot fi folosite si ca suplimente alimentare. Unele UE sunt antioxidanti puternici in timp ce altele pot fi folosite ca si antiinflamatoare naturale. Atentie insa, desi cea mai mare parte a uleiurilor esentiale pot fi luate si intern, exista un numar de uleiuri care nu ar trebui folosite intern. Este important sa citim etichetele si sa ne documentam temeinic. Interesant este ca anumite UE capata noi proprietati atunci cand sunt folosite in mancare sau bautura. (Sub nicio forma nu folositi UE in ochi, nas, urechi sau rani deschise. Daca apar iritatii sau roseate in urma folosirii UE, aplicati orice ulei vegetal de calitate, cum ar fi uleiul de cocos, de masline etc. Consultati medicul inainte de a folosi UE daca sunteti insarcinata sau sub atenta supraveghere a unui medic).

Modalitati de administrare a UE:

  • cu apa
  • administrare sublinguala
  • in capsule vegetale
  • in preparate culinare

12360035_10208094585872664_2290943861004131958_n

 Bine de stiut:

*Prin Inhalare – dureaza 22 de secunde pentru uleiul esential sa
ajunga la creier
*Aplicat local – dureaza 2-3 minute pentru uleiul esential sa intre in
sange
* Fiecare celula din corp este afectata in 20 minute
* Iar apoi 2 ½ ore sa fie metabolizat
Uleiurile esentiale:
* Impiedica acumularea toxinelor si detoxifica rinichii si ficatul
* Curata receptorii celulei
* Sterg informatia eronata/gresita din memoria celulara
* Stimuleaza sistemul nervos si imun
* Restaureaza informatia corecta in ADN-ul celulei
* Oxigeneaza la nivel celular

https://www.mydoterra.com/adailiescu

Alte linkuri utile:

carte eBOOK: https://media.doterra.com/us/en/ebooks/internal-use.pdf

blog doterra: https://www.doterra.com/US/en/blog/healthy-living-reasons-to-use-oils-internally

Pentru comenzi, vedeti SHOP

 

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.